专家建议坐月子期间最好是吃油和盐,那么孕妇产后坐月子能吃酱油和...

1、专家建议坐月子期间最好是吃油和盐，其它酱油之类的东西不要吃。另外坐月子期间的食物最好是煮的或煲的烫等，易于食用消化。只要不是太重的口味，一般都是没有问题的。

月子里能不能吃生抽酱油

坐月子期间，孕妇可以适量食用酱油和生抽。产后女性气血虚弱，胃肠功能也会减弱，常出现食欲不佳的情况。饮食中添加酱油可以增加食物香味，促进食欲，从而使身体更快恢复。但是酱油中的盐分较多，最好不要多吃。

产妇坐月子期间、哺乳期间是可以少量吃酱油的，在做一些鱼、肉等腥味比较重的食物时可以适当添加酱油。但是月子里并不主张吃酱油，因为很容易导致食盐摄入量超标。对于一些能不加酱油的菜就尽量不加。

不宜食用月子期间是最好不要食用生抽，这会影响伤口的愈合速度。

月子期间呢，尽量吃一些清淡的生抽酱油，最好还是不要啊，坐月子期间呢一定要注重保养，清淡食为主，然后呢也可以一些喝一些滋补的。

坐月子能吃麻酱吗

1、钙等矿物质：牛奶、海带、虾米皮、麻酱等都富含钙。如果从膳食中得不到足够的补充，可用钙剂和骨粉补充。铁的补充也非常重要，为了防止贫血的发生，日常膳食中应多吃含血红素铁的食物，如：猪血豆腐、肝脏等。

2、坐月子是可以吃一些调料的，但有许多调料应少吃或不吃，下面会详细举例介绍。总之，坐月子期间饮食应遵从清淡少油，保证热量，有荤有素，粗细搭配的原则。料酒料酒能增加食欲，排除恶露，促进身体恢复。还能促进人体生长发育，改善睡眠质量。

3、产妇月子餐可以放什么调料？ 月子餐可以放酱油、醋、盐、生姜、香油、芝麻酱等。产后饮食宜清淡，盐要少放，因为盐吃多了会加重肾脏负担，可能引起高血压，哺乳期如果盐吃多了，也会加重宝宝的肾脏负担。

4、根据个人情况，坐月子期间只要不是明显的不舒服的话，特别是对芝麻有过敏的话，都是不可以食用的，若没有不适，可以适量食用，多吃可能加重胃肠负担，或者出现腹泻。

5、产褥期可以吃芝麻酱吗 根据个人情况，坐月子期间只要不是明显的不舒服的话，特别是对芝麻有过敏的话，都是不可以食用的，若没有不适，可以适量食用，多吃可能加重胃肠负担，或者出现腹泻。

月子里可以吃黄豆酱吗?

黄豆酱属于比较刺激的食物，而且里面放了很多生盐，所以在坐月子期间是不建议吃黄豆酱的。毕竟黄豆酱是一种调料，里面会添加很多各种各样的材料，在做完手术之后，女性的身体会非常虚弱，是不太适合吃黄豆酱的。

孕妇可以吃黄豆酱。一般人群均可食用黄豆酱，严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者不食或少食。黄豆味甘平，可以“逐水胀，除胃中热痹，伤中淋露。下淤血，散五脏结积内寒”等，是食疗佳品。

豆瓣酱是用豆制品经过化反应而酿制出来的一种调味料，而黄豆酱是以黄豆为原料，经过发酵加工制作而成的。这两者不是同一种酱。孕妇可以适量食用黄豆酱，怀孕早期也可以适量食用，没有特别影响，但前提是不能多吃。

剖腹产是不可以吃汉堡的，因为汉堡属于快餐垃圾食品，油性比较大。 建议多使用一些新鲜的瓜果蔬菜和高蛋白质的食物，这样有利于患者的各项机能的恢复。剖腹产时可以吃黄豆酱的，不过要注意食量。

而坐月子的时候，饮食应该尽量保持清淡，不建议吃盐分高的食物，否则会给自己的肾脏健康带来危害，因此坐月子的时候还不建议吃豆瓣酱的