中逸轩草本茶-喝草本茶会不会影响睡眠！——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶，让每个人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶养生，以发扬中医文化传承，谱写中药草本精华！
不同的体质对茶选择有何区别？
从养生的角度来看“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮乌龙、冬饮红茶”，是一年四季zui健康的饮茶方法。那么，不同体质的人对茶选择有什么不一样？一年四季该喝什么茶呢？
首先，不同体质的人要喝不同的茶，即中医所认为的燥热，虚寒之别，比如肠胃不好的人可喝些对胃黏膜刺激不大的红茶；女士适宜喝花茶，能缓解经期带来的烦躁；过于肥胖的人，则可选择喝具有较强消化功能的乌龙茶或普洱茶等，其次，对各类茶均有爱好的，则可选择春饮花茶，散发体内寒邪；夏饮绿茶，清热消暑解i毒，增强肠胃功能，促进i消化；秋饮乌龙茶，不寒不热，消除体内余热；冬喝红茶，味甘性温，且茶中富含一定的蛋白质和糖，起到滋补作用。
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品饮药茶 因时制宜
春季特点：
“春三月，此谓发陈”
气机由内向外宣，由下向上升。
总体上以顾护、帮助、辅助阳气气血的升宣为原则。
推荐药茶：
玫瑰麦芽茶
材料：玫瑰花3g，麦芽5g
方法：沸水冲泡
功效：疏肝理气
夏季特点：
“夏三月，此为蕃秀”
可能出现气短乏力、口渴等特点。
推荐药茶：
生脉饮茶
材料：西洋参（性偏凉，益i气养阴）、绿茶各5g，麦冬（滋i阴生津）10g
功效：益i气养阴、清热解暑
过程：西洋参和麦冬水煮沸后关火，稍待10分钟，取出冲泡绿茶。
秋季特点：
“秋三月，此谓容平”
秋季是以收、敛、降为气机特征的。
秋燥：皮肤黏膜咽喉等地方出现干燥的情况。
推荐药茶：
沙参麦冬润i燥茶
材料：北沙参、麦冬、石i斛各10g
方法：煎水代茶饮。
功效：滋i阴润i燥
冬季特点：
“冬三月，此谓闭藏”
以养藏为主要特点。
推荐药茶：
玫瑰普洱茶
材料：普洱熟茶（性温，温阳散寒）5g，玫瑰花3朵。
功效：理气活i血
过程：放入普洱熟茶，洗茶（醒茶，后发酵茶，茶以老为贵）。第yi遍的茶汤不服用，可以倒入杯体温杯洁具。
加入玫瑰花（行i气活i血）冲泡倒出。
因时制宜，不仅仅是四季，而是应在不同时间段使用合适的药茶。
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女性养生保健cha推荐
众所周知，大多数服用枸杞的人群为男性朋友们。殊不知枸杞的很多功效也是适合女性i保健的，下面小编来给大家推荐几种适合女性的枸杞花茶食谱，每天坚持下来，你一定会有一个好气色~
一、山楂枸杞菊花茶
用法用量：
枸杞子8g+菊花10g+生山楂10g，烹饪简单，每日一次代茶饮用。
功效：可以起到促消化，降低血糖x脂，滋补肝sh的作用。
二、枸杞甘c金银花
用法用量：
枸杞8g+甘c6g+金银花6g
功效：这是一款x炎q痘的做法。甘c有清热养阴的功效，金银花有清热解d，疏散风热的功效。而三者一起泡茶的话又会有x炎去火，润化肠道保h肝z，美容养颜的功效。
三、枸杞玫瑰红枣
用法用量：
干玫瑰花8g+枸杞10g+红枣7颗
功效：三者一起用热水冲泡20分钟左右饮用能够起到美容养颜，滋b气血，健脑an神，调节n分泌的作用。
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适合冬天喝的几款茶，你知道多少？
黑茶：养i胃化食
黑茶中含有丰富的膳食纤维、咖啡i碱、维生素等，可以加速肠胃对食物的消化和吸收，相对于红茶，更能促进胃酸的分泌，帮助肠胃的消化。
这种明显的差异，每个饮用黑茶的人都深有体会。故而黑茶除了暖胃，另外还能起到调理肠胃的功效。
其中咖啡i碱还能提高胃液的分泌量，增强食欲，z终起到改善肠胃的功能。
菊花普洱——消食去腻
用普洱茶叶和贡菊，以3:1的比例置入茶具，一起冲泡，口感清爽。
红枣枸杞普洱——补i血健胃
三种料放入壶中，开火煮沸之。滋味醇厚，枣香十足。
蜂蜜熟普——清肠排i毒
沸水会破坏蜂蜜的营养，所以要等普洱茶冷却至60度时加入蜂蜜。
普洱熟茶为温性，对养i胃护胃有显著的功效，能够抵消蜂蜜对肠胃的刺激。
花茶：喝出好心情
花茶具有花与茶的双重成分，内含许多营养物质。
花茶适合各种人群，男女老少都可以喝，既能让人心旷神怡，又有保健滋养的作用。
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