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荷尔蒙是什么?
从医学上说，荷尔蒙是，对于女人的身体而言，她就像你的“闺蜜”，当你倦了、乏了、心情不好了，生病了，她会对你的“遭遇”有所反应，而你的身体又会积极回应着她的变化，她在你身边时，你活力四射、貌美如花，生活多姿多彩;她的离开，令你黯然伤神，只叹岁月无情。
在很多人的潜意识中，荷尔蒙就是调节人的“”一样的一种东西。实际上，荷尔蒙可不仅仅作用于“性”方面，每个人从出生开始就已经被荷尔蒙控制了。从人的生长、发育、到维持人体新陈代谢、第二性征、皮肤、毛发、分泌物、性i能力、生殖能力等，都要依赖于荷尔蒙的正常分泌。当有一天你发现出现了，体型臃肿了，腰背不再那么挺拔了，更年期综合症来了，说明你的荷尔蒙水平呈下降趋势了。特别是对于进入更年期的女性来说，荷尔蒙就是那个将你从貌美如花“折腾”成老态龙钟的罪魁祸首!
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调节荷尔蒙的妙招有提升睡眠质量、多吃豆制品、多运动以及排解压力等。调节荷尔蒙要注意尽量少熬夜，睡眠不足会导致新陈代谢失调。i经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量不要熬夜吧，每晚睡眠不足4小时的话身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。
要提高睡眠质量可以在睡觉之前的2-3小时内进行锻炼，同时在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
调节荷尔蒙可以多吃豆制品
含有大量植物雌的黄豆和豆制品在预方面扮演重要角色，尤其是黄豆可以改变体内的分泌。黄豆和豆制品都具有平衡体内雌的作用，当体内雌太低时黄豆和豆制品会使它增加，但当雌太高时黄豆和豆制品也会使它减少。
调节荷尔蒙需要多运动
运动是一个很好的生活习惯。女性朋友通过运动可以，排解出体内的很多的有毒物质，这样就可以让女性朋友有一个更健康的身体，荷尔蒙失调的问题或许能得到解决。
排解压力可以调节荷尔蒙
当女性承担着较大的工作压力和生活压力的时候，双重压力终就会导致女性荷尔蒙失调，想要调理好必须要学会释放压力。当女性将自己的精神压力排解出来的时候，女性的心情就会相应的放松很多，女性的的问题也就得到了解决。
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平衡霜是一种用于肌肤调理的护肤品，其主要成分包括植物精华、矿物质和维生素等。贴牌生产是指代工厂根据品牌方的要求进行产品的设计和制造的过程。“使用注意事项：1.本品仅供外用；2避免接触眼睛和其他黏膜（如口眼鼻）；3若出现症状应立即停用4孕妇禁用5儿童慎用6存放于阴凉干燥处7过期禁止继续食用8本品含有多种化学及天然提取物可能存在颜色差异9请按照说明书上的用法用量正确操作”
