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养生疏通经络法
① 任、督二处脉透罐法
任、督二处脉透罐法是对传统腹背阴阳配穴法的继承和发展，任脉为阴脉之海，督脉为阳脉之海。在任、督两脉透罐可以通透全身的阴经与阳经，起到疏通经络，平衡阴阳，对人体五脏六腑均有防病的作用。
② 背俞穴及华佗夹脊穴背俞穴及华佗夹脊穴纵贯整个颈背腰部，五脏六腑之经气均在此流通。现代医学证明背俞穴及华佗夹脊穴位于人体脊髓神经根及动、静脉丛附近，在这两处腧穴用走罐之法，可以疏通五脏六腑之经气，调整全身气血经络的协调，增强机体的抗病能力。现在背俞穴及华佗夹脊穴走罐已经成为人们较为常用的保健方法。在任、督两脉透罐可以通透全身的阴经与阳经，起到疏通经络，平衡阴阳，对人体五脏六腑均有防病的作用。尤其对颈椎部位的病痛，腰椎病更可以收到明显的效果。
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用于身体饲养的步行方法：1。内外阳。走路和走路时，身体是温暖的，身体和身体因冷凝结而变紧的部分逐渐松动。绝望。走路时身体舒适，心理和情绪低落，逐渐放手，忘记烦恼。 3.考虑表格。走路和走路逐渐和安心，我的身体运动和脚底的压力逐渐变得清晰。首先，不要考虑它。第二是要注意。第三点需要注意。肺俞为肺之要穴，风门为外邪出入之门户，故这三个穴位有着理肺部缓解咳嗽，调畅气机的作用，经常拔罐能够预防呼吸系统疾病。散步只是借用天阳。三个时期是天阳倒地的变化。散步主要是清爽。该位置的要求是为了促进限制的释放。步行是身体的次要。尽量不要在走路时失去身体的感觉。
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